আমি কি রাতে গ্রিন টি পান করতে পারি?

রাতে গ্রিন টি পান করা, বিশেষ করে ঘুমানোর দুই ঘন্টা আগে, এটি ঘুমিয়ে পড়া কঠিন করে তুলতে পারে । অতএব, দিনের বেলা এবং সন্ধ্যার প্রথম দিকে এই পানীয়টি পান করা ভাল।