গ্রিন টি পান করার সঠিক সময় কোনটি?

গ্রিন টি এর সম্পূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি পেতে, এটি অবশ্যই খাবারের মধ্যে খেতে হবে। এর মানে হল, আপনার খাওয়ার অন্তত দুই ঘন্টা আগে এবং দুই ঘন্টা পরে খাওয়া উচিত ।