পানি পান করা

দিনে কত পানি পান করা উচিত?

ইউএস ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং অ্যান্ড মেডিসিন অনুসারে, একজন মহিলার শরীরে প্রতিদিন 11.5 কাপ পানি প্রয়োজন , যা প্রায় 2.7 লিটার। একই সময়ে, একজন মানুষের 15.5 কাপ পানি প্রয়োজন , যার মানে আপনার শরীরের প্রতিদিন 3.7 লিটার প্রয়োজন ।


অন্যান্য সম্পর্কিত প্রশ্ন::

পানি হজম হতে কতক্ষণ লাগে?

২৪ ঘন্টার মধ্যে কতটুকু পানি পান করা উচিত?