টক দই

টপিক টি তৈরি করা হয়েছে 6 months ago
144বার দেখা হয়েছে

দই একটি জনপ্রিয় দুগ্ধজাত পণ্য যা দুধের ব্যাকটেরিয়া গাঁজন দ্বারা তৈরি। দই শত শত বছর ধরে মানুষ খেয়ে আসছে। টক দই হল অত্যন্ত পুষ্টিকর, এটি যেমন পুষ্টিগুনে ভরপুর তেমনি তৃপ্তিদায়ক, জনপ্রিয় এবং সহজলভ্য খাবার। টক দইয়ে রয়েছে বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি গুনাগুন। যেমন ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন বি 2, ভিটামিন বি 12 ইত্যাদি। ছোট বড় সবাই টক দই খেতে পছন্দ করে। এটি আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। তাই আমাদের সবারই নিয়মিত টক দই খাওয়া উচিত।

টপিকটি সম্পাদনা করুন

খাওয়ার পরে টক দই খেলে কী হয়?

জিজ্ঞাসা করেছেন 15 Mar 2022 . by anonymous

টক দই খাওয়ার উপকারিতা কি?

জিজ্ঞাসা করেছেন 08 Mar 2022 . by anonymous

টক দই কখন খাওয়া উচিত?

জিজ্ঞাসা করেছেন 07 Mar 2022 . by anonymous

টক দই খেলে কী কফ ও গলা ব্যথা হয়?

জিজ্ঞাসা করেছেন 07 Mar 2022 . by anonymous

সূত্র লিঙ্ক (রেফারেন্স)