পাতলা পায়খানা হল এমন একটি রোগ যা আমাদের স্প্চশরীরে প্রচুর পরিমাণে পানির শূন্যতা সৃষ্টি করে। এই অবস্থায় আমাদের পরিপাকতন্ত্র সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। হালকা খাবার এবং পাচনতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে।
যেহেতু ডিমে প্রোটিন বেশি থাকে, তাই এটি হজম হতে একটু বেশি সময় লাগে। এবং প্রোটিন একটি জটিল এনজাইম যা সম্পূর্ণরূপে হজম হতে প্রচুর শক্তি এবং সময় নেয়। তাই পাতলা পায়খানা ডিম খেতে কোন সমস্যা নেই।
আপনার পাতলা পায়খানা হলে রান্না করা ডিম খাওয়া সম্পূর্ণ নিরাপদ । ডিম রান্না করার সময় অতিরিক্ত তেল বা মাখন ব্যবহার করবেন না ।
পাতলা পায়খানা হলে যে সকল খাবার খাওয়া যাবে
পাতলা পায়খানা হলে কি ডিম খাওয়া যাবে, এতে কোন সমস্যা নাই। ডিম হলো এমন একটি খাবার যা ধীরে ধীরে হজম হয়। তাই পাতলা পায়খানা হলে একটি করে ডিম খাওয়া যেতে পাড়ে।
ঘরে খাবার স্যালাইন তৈরি করতে যে উপকরণ গুলো লাগবেঃ
১. একটি চামচ
২. একটি পরিষ্কার পাত্র
৩. লবণ
৪. গুড় বা চিনি
৫. বিশুদ্ধ পানি বা নলকূপের পানি।
একটি পাত্রে আধা লিটার সেদ্ধ করা ঠান্ডা পানি বা নিরাপদ নলকূপের পানি নিন। এবার সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুতে হবে। একমুঠো গুড় বা চিনি পরিষ্কার হাতে পানিতে দিতে হবে। তিন আঙুলের ডগা দিয়ে পানিতে এক চিমটি লবণ মেশান। এবার এই মিশ্রণটি চামচ দিয়ে ভাল ভাবে নাড়ুন। এভাবেই তৈরি ঘরে তৈরি করুন খাবার স্যালাইন।