হ্যাঁ পাতলা পায়খানা বা ডাইরিয়া হলে মাছ খাওয়া যাবে তবে দুধ, চা বা কফি, ঝাল বা তৈলাক্ত খাবার এবং মদ্যপান থেকে বিরত থাকতে হবে।
দুধ, চা, কফি, তৈলাক্ত খাবার এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়া উচিত নয়। মাছ মাংস সবজি খাওয়া যাবে।
পাতলা পায়খানা হলে শরীর অনেক দুর্বল হয়ে পরে। এক্ষেত্রে শরীরে শক্তি যোগানোর জন্য ভাত, মাছ, সবজি ইত্যাদি স্বাভাবিক খাবার চালিয়ে যেতে হবে।
ঘরে খাবার স্যালাইন তৈরি করতে যে উপকরণ গুলো লাগবেঃ ১. একটি চামচ ২. একটি পরিষ্কার পাত্র ৩. লবণ ৪. গুড় বা চিনি ৫. বিশুদ্ধ পানি বা নলকূপের পানি। 1) একটি পাত্রে আধা লিটার সেদ্ধ করা ঠান্ডা পানি বা নিরাপদ নলকূপের পানি নিন। 2) এবার সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুতে হবে। একমুঠো গুড় বা চিনি পরিষ্কার হাতে পানিতে দিতে হবে। ৩) তিন আঙুলের ডগা দিয়ে পানিতে এক চিমটি লবণ মেশান। 4) এবার এই মিশ্রণটি চামচ দিয়ে ভাল ভাবে নাড়ুন। এভাবেই তৈরি ঘরে তৈরি করুন খাবার স্যালাইন।
সালাইন খেতে হবে।
পাতলা পায়খানা এর মাধ্যমে শরীরে পানির ঘাটতি পুরন করার জন্য বেশি বেশি তরল খাবার ও স্যালাইন খাওয়া উচিত।
প্রতিবার পাতলা মলত্যাগের পরে কমপক্ষে দুই গ্লাস খাবার স্যালাইন পান করুন। সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে, বিশুদ্ধ পানি দিয়ে স্যালাইন তৈরি করতে হবে।