নারিকেল তেলে কি কি পুষ্টি উপাদান আছে?

জিজ্ঞাসা করা হয়েছে one month ago
115বার দেখা হয়েছে
উত্তর: নারিকেল তেল

পুষ্টিকর উপাদান প্রতি 100 গ্রাম পরিমাণ
জল 0.03 গ্রাম
শক্তি ৮৯২ কিলোক্যালরি
মোট চর্বি 99.06 গ্রাম
ক্যালসিয়াম 1 মি.গ্রা
আয়রন 0.05 মিলিগ্রাম
দস্তা 0.02 মিলিগ্রাম
ভিটামিন ই (আলফা টোকোফেরল) 0.11 মিলিগ্রাম
ভিটামিন-কে (ফাইলোকুইনোন) 0.6μg
মোট স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড 82.475 গ্রাম
মোট মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড 6.332 গ্রাম
মোট পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড 1.702 গ্রাম

উত্তর দিয়েছেন anonymous one month ago