আমরা কি তুলসীর বীজ কাঁচা খেতে পারি?

one year ago
608

আমরা কি তুলসীর বীজ কাঁচা খেতে পারি?

তুলসীর বীজ চিবানো শক্ত, তাই কাঁচা খাবেন না । খাওয়ার আগে এগুলিকে পানইতে ভিজিয়ে রাখা ভাল।
স্বাস্থ্য উপকারিতা পেতে প্রতিদিন অন্তত দুই চা চামচ খাওয়া বাঞ্ছনীয়।"