মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য আমলকী কতটা উপকারী?

আমলকি নারীর সমস্যা দূর করে। এটি মহিলাদের পিরিয়ডের সময় দুর্বলতা বা ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর জন্য এক চামচ আমলকি রসায়ন এবং এক চামচ চ্যবনপ্রাশ পেস্ট একসঙ্গে মিশিয়ে প্রতিদিন সেবন করুন। এতে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।

এসব ছাড়াও আমলকি শরীরের শক্তি বাড়াতে, মনকে তীক্ষ্ণ করতে এবং রক্ত চলাচলের উন্নতিতে সহায়ক । এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়, যার কারণে রোগ হওয়ার আশঙ্কা কমে। আমলকি নিয়মিত ব্যবহার করবেন না এবং এটি গ্রহণ করার আগে, আপনাকে একবার আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।